Du stärker immunförsvaret, får mer energi och en härlig endorfinkick. Allt fler har upptäckt vilket välbefinnande kallbad och framförallt iskalla vinterbad ger. Det är dessutom beroendeframkallande

När du badar i iskallt vatten kyls kroppen ner extremt snabbt, blodkärlen drar ihop sig och blodtrycket stiger. Hjärnan skickar med blodet ut stresshormoner som adrenalin och kortisol för att höja blodsockret. Dessutom frigörs ett fyrverkeri av endorfiner, som också brukar kallas kroppens eget morfin, eftersom det fungerar antidepressivt och dämpar nedstämdhet. Endorfinerna har också en smärtstillande effekt som kan vara i flera timmar efter det kalla droppet